长久失眠是一种常见的睡眠障碍，给患者的生活和健康带来了诸多困扰。在中医传统医学中，失眠被视为气血不调、心神不宁所致。中医认为，失眠不仅仅是单纯的睡眠问题，而是身体内部阴阳平衡的表现。
根据中医理论，长期失眠可能与脏腑功能失调、情志不畅、气血运行不畅等因素有关。中医治疗长久失眠的方法多样，包括针灸、中药调理、按摩推拿等。针灸可以调节人体的气血运行，促进身体的平衡；中药调理则可以根据个体情况开具药方，调理脏腑功能；按摩推拿则可以舒缓情绪、促进睡眠。
此外，中医强调养生之道，建议患者调整作息时间，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食方面，中医建议患者少食辛辣刺激性食物，多食清淡易消化的食物，有助于调节身体的阴阳平衡。
总的来说，中医治疗长久失眠注重整体调理，强调平衡身体的阴阳，调和气血，舒缓情绪，从根本上改善失眠问题。患者在寻求中医治疗时，应该根据个体情况选择合适的治疗方法，并结合良好的生活习惯，才能更好地改善长期失眠问题。
